第二百八十七章（1/3）
第二百八十七章
陈科笑着：≈q;能够做到。 普通练习气功到一定境界的气功师傅，身体放松，调节呼吸，每分钟心脏跳动二三十次，呼吸次数也会减少。真正练到返璞归真的境界的内功大师，平常之人很难得见到，他们静坐一次，往往要静坐十天半个月，养神出窍，魂飘千里。≈q;&l;/&g;
孙淑和顾丽看武侠的时候，对这里描述的情节一直不理解，现在听陈科这样，兴趣来了！&l;/&g;
俩美女笑着：≈q;陈科，难道你师祖静坐的时候，会魂游地府吗？≈q;&l;/&g;
陈科知道什么是'魂游地府'，严肃起来：≈q;什么魂游地府。地府是死人去的地方。练习上乘内功的人，佛家的人，能够成正果，道家修炼有术的大师，能够羽化成仙。近代的武术大师孙禄堂，死后就成了仙人，这是近代武术史上的奇迹。≈q;&l;/&g;
孙淑和顾丽回答：≈q;孙禄堂？我们不知道。≈q;&l;/&g;
陈科笑着：≈q;你们肯定不会知道。你们不练武术，也没有接触这些武术史上的真人真事，怎么会知道这些事情？≈q;&l;/&g;
孙淑和顾丽：≈q;是的，我们不练武术，甚至也不锻炼身体，也不看武术杂志，哪会知道这些事情。陈科，什么是养神出窍？魂飘千里？≈q;&l;/&g;
陈科笑着：≈q;养神出窍，就是练习内功的人到了一定境界，自己的意识离开身体，自己的意识离开**，到距离自己很远的地方去。能够在空中飞行，甚至飘到外国去，飘到天空去。到该回去的时候了，意识就自然回去了。但是，练习这种内功的人，必须有人把关，如果没有人把关，很可能出现别人误以为练习内功的人死了，抬着去处理了。≈q;&l;/&g;
孙淑和顾丽第一次听见这样的奇闻，听得眼睛发愣：≈q;陈科，真的有这样神奇的事情吗？≈q;&l;/&g;
陈科回答：≈q;真的有。我的师祖可能距离这样的境界不远了。甚至已经达到了。≈q;&l;/&g;
孙淑和顾丽问：≈q;不会吧？他的样子不像！≈q;&l;/&g;
陈科乐了：≈q;练习内功到那种境界的人，从外表能够看出来吗？≈q;&l;/&g;
孙淑和顾丽问：≈q;陈科，怎么才能够练到那种境界？≈q;&l;/&g;
陈科笑着：≈q;练习气功分四步。第一步，练精化气，第二步，炼气化神，第三步，练神还虚，第四步，练虚合道。有的也认为练神还虚就到了练习内功的顶点了。≈q;&l;/&g;
孙淑和顾丽问：≈q;陈科，你的这些，我们听所过，不过，记得不清楚。≈q;&l;/&g;
陈科笑着：≈q;你们怎么可能记得很清楚？你们每天没有事情做的时候就上网看电视打发时间，或是想着打麻将，可能去记住这些武术知识吗？≈q;&l;/&g;
孙淑和顾丽回答：≈q;是的。练习这些功夫很复杂吗？≈q;&l;/&g;
陈科问：≈q;怎么，你们想练吗？≈q;&l;/&g;
孙淑和顾丽回答：≈q;我们不想练。这些功夫都是套路吗？我们看武侠电影里面，练习内功，很多要静坐。坐在地上练习。≈q;&l;/&g;
陈科回答：≈q;是的，练习静坐就是静静地坐在那儿。那是养气的功夫。养气的功夫，就是静坐的时候，脑子里面想的事情，就是安静，把散乱游走于身体四肢的真气汇集到丹田部位，把这些能量聚集起来，人就有精神了。这是第一步。练精化气。练习武功的人练习这一步，饭量会增大。≈q;&l;/&g;
孙淑和顾丽问：≈q;练到这一步，能不能用气功打架？≈q;&l;/&g;
陈科回答：≈q;用气功打架？不是容易的事情。我的是养气的功夫，不是用来伤人的气功功夫。≈q;&l;/&g;
孙淑和顾丽问：≈q;怎么，练习养气的功夫和用来伤人的气功功夫不一样吗？≈q;&l;/&g;
陈科回答：≈q;一般来，养气的功夫都是静功，都不可能伤人，目的是为了聚气，汇聚体内的真气。也有的伤人的气功功夫，从培养真气入手，几乎每一步都通过静坐完成。比如武林中的龙爪手，少林派的大力金刚掌。这两种掌功，都是在静坐中完成，辅以药物，练到一定阶段后，真气充沛了，再由内到外，练习外功。这个时候，就要增加臂力和掌力或者指力了。≈q;&l;/&g;
孙淑和顾丽问：≈q;这两种
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